Nej, som turist bör du inte dricka kranvattnet i Vietnam. Även om vattenkvaliteten kan vara bättre i större städer än på landsbygden, räknas kranvattnet inte som säkert att dricka direkt ur kranen. För svenska resenärer är det därför bäst att använda flaskvatten, filtrerat vatten eller kokt vatten.
Det här gäller även om vattnet ser klart ut. Problemet är inte alltid smaken eller färgen, utan bakterier, parasiter eller föroreningar som magen inte är van vid. Att undvika kranvatten är ett av de enklaste sätten att minska risken för magsjuka under resan.
Drick flaskvatten eller renat vatten
Flaskvatten finns nästan överallt i Vietnam. Du kan köpa det i småbutiker, på hotell, restauranger, caféer, busstationer och flygplatser. Kontrollera gärna att korken är obruten innan du dricker, särskilt om du köper vatten från mindre försäljningsställen.
På många hotell får du gratis flaskvatten på rummet. Ibland finns även vattenautomater eller refillstationer med renat vatten. Om du använder refill bör du se till att vattnet verkligen är filtrerat eller behandlat.
Kan man borsta tänderna i kranvatten?
Många turister borstar tänderna med kranvatten utan problem, men det säkraste är att använda flaskvatten, särskilt om du har känslig mage eller nyss har kommit till landet. Det krävs inte mycket vatten för tandborstning, så det är enkelt att använda en liten flaska vid handfatet.
För barn, personer med känslig mage eller den som redan är sjuk är flaskvatten även till tandborstning ett klokt val.
Vad gäller för is i drycker?
Is är vanligt i Vietnam, särskilt i kaffe, iste, juice och läsk. På bättre hotell, restauranger och caféer i turistområden är isen ofta gjord av renat vatten. På enklare gatuställen kan det vara svårare att veta.
Om du vill vara extra försiktig bör du undvika is där hygienen känns osäker. Det gäller särskilt små lokala stånd, enklare marknader och platser där isen hanteras öppet. Läs gärna mer om mat- och vattenråd i artikeln om hur man undviker att bli magsjuk i Vietnam.
Kan man använda kranvatten till dusch?
Ja, det går normalt bra att duscha i kranvatten. Försök bara att inte svälja vatten i duschen. Har du små sår kan det vara klokt att hålla dem rena och torra efteråt, särskilt i varmt och fuktigt klimat.
Du kan också tvätta händerna i kranvatten, men använd tvål. Handsprit är praktiskt att ha med sig när du är ute, särskilt före måltider och efter toalettbesök.
Vatten och resans praktiska planering
Om du ska resa runt mycket bör du alltid ha vatten med dig i väskan. Det är särskilt viktigt vid längre transporter med sleeperbus, tåg i Vietnam eller utflykter i varma områden.
Vid sjukdom, diarré eller mycket svettning kan vätskeersättning vara nyttigt. Om du blir ordentligt dålig, får hög feber eller tecken på uttorkning bör du söka vård. Du kan läsa mer i guiden om sjukvård i Vietnam.
För de flesta resenärer räcker det långt att hålla sig till flaskvatten, vara försiktig med is på enklare ställen och använda sunt förnuft kring mat och hygien. Då kan du minska risken för magproblem och ändå njuta av maten, kaffet och vardagslivet i Vietnam.
